Hosting24旗下的000webhost，自称“比收费虚拟主机更好”的免费空间，他的口碑也确实不错。免费提供350M空间，100G流量，FTP、Web方式上传管理文件，支持PHP5，提供2个MySQL数据库，功能强大的cPanel管理面板，管理面板中可一键安装WordPress、phpBB2、Drupal、Joomla等几种热门PHP程序，免费提供1个二级域名，可以绑定自己的域名，速度不错，无广告。但需要使用VPN代理才能成功申请。

网址：http://www.000webhost.com

MySQL数据库创建过程：
登陆后台，进入“Go to CPanel”，再点“MySQL”中进入。依次输入数据库名、数据库用户名、数据库用户密码和确认密码，点下面的按钮创建数据库。然后会给出MySQL服务器地址，一般是“mysqlN.000webhost.com”这样的地址，不是localhost。

一键安装程序：
进入“Fantastico Autoinstaller”，点你要选择安装程序下面的“New Installation”按钮，然后输入要安装到的目录名称以及管理用户名和密码。然后回到前面的一键安装页面，点“View Installation Details”按钮查看管理地址和用户信息。

绑定域名：
进入“Parked Domains”，输入你的域名点下面的按钮绑定到你的免费空间上，再设置你的域名解析到你的空间上即可。可以修改你的域名DNS为：ns01.000webhost.com和ns02.000webhost.com，或者设置你的域名CNAME别名解析到000webhost提供给你的免费二级域名，也可以设置A记录解析到你的000webhost二级域名的IP地址，CNAME和A记录解析比修改DNS会快很多。

000webhost的FAQ帮助：http://www.000webhost.com/faq.php
如果还有什么看不懂的地方，可以使用Google翻译帮助你在线翻译一下。